Entrenamiento enfocado en el rendimiento deportivo en general. Dirigido a deportistas profesionales, amateurs, ex deportistas o aficionados que quieran mejorar su rendimiento en pruebas individuales, realizar pretemporadas más específicas a las necesidades de su deporte, por circunstancias específicas del deporte o de la persona o por problemas de rendimiento. Este tipo de entrenamiento contempla una planificación de  cargas específicas adaptadas e individualizadas. Teniendo en cuenta, además, el resto de actividades de su vida diaria.

Las rutinas se estipulan de acuerdo a los controles médicos, las evaluaciones específicas para el deporte, el asesoramiento profesional y el control nutricional.

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